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体が資本、ということで私個人的な禁煙日誌タバコのデメリット！！
（箇条書き）
●タバコ２本で頭の働きは一割も低下する
●タバコを吸うと、頭がスッキリするというのは錯覚
●愛煙家は、一種の一酸化炭素中毒
●タバコがストレスを解消するというのは錯覚
●タバコ３本あれば、自殺できるほどの猛毒
●耳にタールを塗られただけで、ウサギは発ガン
●タバコを一年吸うと、コップ一杯分のタールを吸入することになる
●タバコは肺がん以上に喉頭ガンと仲良し
●タバコを吸うと、一時的な高血圧状態になる
●タバコは、動脈硬化促進剤
●タバコは善玉コレステロールを破壊する
●ニコチン、ストレスは胃の最悪コンビ
●寝起きの一服は、目覚ましになっても一日の活動を低下させる
●タバコは美容の大敵
etc...
