行政書士試験★民法★合格ノート

優秀な人の話を聞くと、朝型の人って多いですよね。
頭ではわかるんですけどね。



やっぱり、人間は、暗くなったら寝て明るくなったら起きる。
これが自然の摂理なんでしょ。



統計によれば、
小学生の高学力の子は、テレビを一日２時間以上見ることはなく、
朝は早く起き、朝食はきちんととり、パンよりご飯で、排便も習慣化している、とのことでした。



とにかく、深夜の勉強はダメで、朝早く起きて勉強したほうがイイ、
ということです。



生活が時の流れのリズムをつくり、
食べるもの、口の中に入れるものが、体を作る。
そうとなれば、早寝早起き朝ごはんは、とっても重要なことですね。



やっぱり、重要なことは日中に行われることが多く、
資格試験の本試験も例外ではないです。



その、日中に最高のパフォーマンスを引き出せること、
これも、重要な実力のうちのひとつとなる。



私も受験時代は、少しだけの期間、朝方だったです。
（これを書いているうちにだんだん思い出してきました！！）



よくもまあ、低血圧の私が朝方の生活をできたものだと思いますが、
ヤッパリ慣れでしょうね。
（良くも悪くも”慣れ”ってコワイ！）



それと、「やる気」
かな？！



もし起きることができなかったとしたら、サイアクな気分でその一日を
過ごさなければいけなくなるし。



朝早く起きなきゃなので、自然と夜は無駄なことせず、早く寝るようになり、
時間を作れていました。
無駄なこととは、テレビを見たり、深酒したり、といったようなこと。



夜の付き合いも少なくなってしまうんですが、
朝早く起きているから、暗くなると眠くなって飲みに行く元気もなくなって
くるんものなんですよねえ。



これこそ、好循環。
充実した時間を過ごすためのヒントかもしれません。



いいことを思い出すことができたので、
明日から、朝型でがんばってみようかなあ。