行政書士試験★民法★合格ノート

２・３・４回目の失敗


1回目の禁煙失敗から、約二年後の正月、2回目の禁煙が始まりました。

この年は、『禁煙イヤー』でした（笑）

正月に2回目、6月に3回目、11月に3回目、と禁煙を行いましたが、
ことごとく失敗！！

いずれも、２、３日目で失敗してます（涙）


１回目にあれほど、感じなかった「禁断症状」がはっきりと出てきて、
ほとんど一日中寝ていました。
なにも手につかず、マイナス志向ばかりが頭を駆け巡ります。

「あれ？前は、こんなにつらくなかったのに・・・こんなにつらいのなら、吸ったほうがいい・・・」

なんておもったり、

「こんなに、集中できないなら、費用対効果で、吸ったほうがいい」

とか、

「便秘が続いて体調がおかしくなっている・・・快適に生活するためには、タバコが必要なんだ・・・」

とか、

「とにかくなにも手につかない・・・そもそもタバコをやめてなんのいいことがあるっているんだ！」

とか、

「コレといった趣味のない俺は、タバコは唯一の楽しみだった。その楽しみを捨てる理由がどこにある？」

とか、

「キムタクだって、吸っているし・・・」
とか、

「やめるなら今だ！やめるなら今だ！やめるなら今だ！・・・・・・・・・（エンドレスリピート！！）」

とか、

とか、

とか、


とにかく、吸うための口実を一日中、考えてました。
そして、２,３日後には、思いが募って、タバコに火をつけていました。


やはり、禁煙をするための準備は必要でしょうね。
禁煙セラピーでも、言っているように、「精神力」だけでは、難しいかもしれません。

大事なのは、『動機付け』だと思います。


この辺が、決定的に足りなかった・・・
でも、この失敗が、なければ、今の成功もないかもしれないので、
コレはコレでよしとしましょうか（ﾉ∀｀)ﾉｼ ｱｯﾊﾊｰ