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オススメ!生活スタイル!!

意識的にモチベーションが上がった状態を作り出そう!!



モチベーションというやつは、やっかいなものですね。
普段は時間がないことで悩みを抱えているくせに、やっと時間ができたとしても
モチベーションってやつがないと元も子もありません。


もしかしたら、時間を確保することよりも、モチベーションを維持することのほうが
重要なのかもしれませんね。
それも、寝ている時間やダラダラする時間も必要ですから24時間、モチベーションを
維持する必要はありませんから、ココゾ!!というときに、モチベーションをグッと
あげることができればいいわけです。


果たしてそんなことできるのでしょうか?


モチベーションみたいなものは、やたらとパーソナル(個人的なもの)なものなだけに
まずは、自分を知ることが大事です。


なにが、どんなことが、好きなのか。


私の場合、サッカーが大好きで、ヒデ(中田英寿)のファンなので、彼の特集番組
やインタビューなどを繰り返し見てます。
コレ見るとモチベーションあがるんですよ。私の場合ですけど。


あとは、好きな歌だけを集めたものをきく。
これは、あなたもそうじゃないでしょうか。
やっぱり、音楽の力はすごいですよね。


方法は、人それぞれにあるでしょう。
モチベショーンを意識的にあげようとする行為を繰り返すことによって、
それが、習慣となって、モチベーションをあげるためのスイッチとなったらこっちのもの。


儀式化しちゃえばいいんです。
あるビデオを観たり、音楽を聴いたら、
自然とモチベーションがあがっちゃうカラダにしてしまえばいいんです。


モチベーションなんていう、アヤフヤなものも、自らコントロールして本試験を戦いましょう!!




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